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便秘とはどのような状態のこと?

便秘とはどのような状態のこと?



画像の説明

自分自身が便秘なのかどうなのかよくわりにくいものです。


実は、便秘ではないと思っている人の中でも、本人が気が付いていないだけで、

実は便秘症の人も多くいます。


結論から言いますと、便秘というものは、腸が正常に機能していないということです。


目安としては、3日以上排便をしないとき、便秘と考えるとよいのではないでしょうか。


また、毎日排便があっても、おなかが張っている感じがあったり、

残便感があったり、すっきりした排便ができていない場合も、

便秘と考えたほうがよいでしょう。


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